以前总觉得多就是不管是工作机会还是生活里认识的人。那段时间，我的人生就跟个老旧的电脑系统一样，卡得要死，一堆后台程序在跑，还不知道是哪个傻X软件偷偷捆绑进来的。烦死了，每天睁眼就像背着个沙袋走路，累得慌。
启动自检：系统怎么这么卡？
我坐下来，硬是把自己拉扯进了一个角落，花了整整两天时间，就像程序员调试一个死循环的程序一样，把所有占我时间和精力的事儿都拉了一遍清单。我管这叫“找到捆绑包”。
我发现，占用资源最大的，不是工作本身，而是那些虚头巴脑的玩意儿：
- 无意义的社交局： 每周都有两三次，非得去跟一帮根本不熟的人装熟，互相吹捧，喝酒喝得头疼。去了心累，不去又怕错失“机会”，典型的捆绑销售。
- 囤积的破烂： 家里堆满了各种“以后可能会用上”的玩意儿。尤其是一堆过了保质期的爱好和证书，看了就焦虑。
- 无效的信息流： 手机上装了一堆专门推送垃圾新闻的APP，每天光是看完那些八卦和无关痛痒的评论，半小时就过去了，注意力全被分散了。
当时我就明白，我得卸载。这不是优化，这是重装系统，我就是要搞个“无捆绑绿色下载”的人生版本。
执行：把捆绑软件全卸载掉
知道要删是一回事，真按下删除键又是另一回事。我决定先从最容易的，也是最看得见的开始——清理物理空间。我拎出五个巨大的黑色垃圾袋，把家里所有三年没动过的东西全扔了。旧的数据线、破衣服、过时的工具书，还有一抽屉根本不看的发票收据，全部一股脑打包，送到回收站。那感觉，就像是给C盘释放了200G空间，呼吸都顺畅了。
接着就是处理那些吃我能量的“后台进程”，这才是最难的。以前我就是个老好人，谁找我帮忙，谁请我吃饭，我都不好意思拒绝，怕得罪人。但这回我开启了“陌生人模式”。我直接在微信上把那些只会抱怨和索取的“朋友”分组，设置了消息免打扰，甚至有些直接就删了。
有个以前每周都要约我出去吹牛的朋友，被我拒绝了三次之后，他打电话过来问我是不是出事了。我语气很平静，直接告诉他：“我在忙着给自己的人生打补丁，没空陪你跑那些没用的程序。”他可能觉得我变冷漠了，但我心里清楚：我只是把那些偷偷给我装捆绑包的人给拉黑了，我不再为他们的情绪买单。
- 断掉了所有不必要的饭局： 腾出来的晚上时间，我全部用来启动自己的兴趣项目，而不是别人的社交KPI。
- 强制关闭了无效信息源： 我卸载了所有新闻推送APP，只保留了几个和工作内容强相关的工具。
- 果断清空了“愿望清单”： 那些写上去多年也没实现的宏伟目标，我承认自己短期做不到，直接从清单里删除，减轻心理压力。
收获：无捆绑绿色启动
你猜怎么着？当我把这些乱七八糟的安装包都清理干净后，我的“真实人生阳光城”终于能全速运行了。以前耗费精力去应付人情世故、清理垃圾的时间，现在全部砸到了自己真正想做的事情上。我突然发现，很多以前觉得没时间做的事情，现在都有大把的时间来推进。
我终于明白了，高质量的人生，不是靠不断增加东西来实现的，而是靠不断删除那些无用、多余、捆绑的东西来实现的。现在我的生活，很干净。没有冗余的附件，没有恼人的弹窗。早上起来，不再是先处理一堆别人强加给我的烂事，而是启动自己的核心任务，全身心投入。虽然收入和工作没怎么变，但是那种身心轻盈的感觉，是以前用多少钱都换不来的。这种“绿色下载”的版本，运行起来，才叫舒坦。